Wat geef ik vaak aan dat ik graag ga haken als ontspanning. Natuurlijk zit er inmiddels ook vaak druk achter, omdat ik klanten heb beloofd hun producten op een bepaald moment te leveren. Maar doordat ik zorg voor een haalbare planning, kan ik nog steeds haken als ontspanning zien en voelen.
Haken als ontspanning
Op mijn lessen laat ik graag zien hoe haken voor mij een ontspanning is. Ik heb een lege werkruimte, ik zit comfortabel, en dan komt er een kopje koffie of thee bij. Daarna verzamel ik de spulletjes die ik nodig heb voor het haakwerk wat ik op dat moment ga doen.
Op bovenstaande foto zie je het kopje koffie al staan. De cursist kijkt met mij mee en heeft een boekje met uitleg voor zich.
Alles is compleet om lekker aan de slag te gaan.
En dan komen de ‘ja maar’ vragen
‘Maar als ik leer haken, ben ik helemaal verkrampt!’
‘ik krijg juist stress van die moeilijke steken’
‘ik krijg altijd pijn in mijn handen van haken’
Zomaar even een paar grepen uit de reacties als ik mensen vraag of ze ook willen leren haken, of dat ze zelf al haken.
Dit zijn allemaal juist tekenen van stress. Als jij last krijgt van lichamelijke ongemakken, betekent dat vaak dat je toch niet echt ontspannen zit. Misschien heb je onbewust je schouders omhoog. Je zet kracht op je haaknaald. Je houdt het garen stevig vast, om het niet te los te laten glippen.
Dit is wat je lijf onbewust allemaal doet, om controle te houden en vanuit een stress reactie. Ondertussen denk je na over de was die nog draait, of dat gesprek op school volgende week. En dan schiet jouw hele lijf in de kramp.
Als ik dan zeg dat je juist moet gaan haken, om te ontspannen, merk ik dat er al veel mensen afhaken (ja, dit zet ik bewust zo neer). Je moet ook maar durven vertrouwen op dat ontspannende effect van haken. Dat kan deze haakjuf wel zo leuk zeggen, maar wie zegt dat het dan ook goed komt?
Weet dat je nooit verplicht bent om een les bij mij te volgen. Ik haak zelf maar al te graag aan jullie mooie aanvragen. Maar echt, wat gun ik mensen de ontspanning en het plezier van het haken!
Hoezo ontspannen?
Ik heb het zelf ook regelmatig, dat ik met pijn in mijn schouders en nek op de bank zit en dan niet meer weet of een haakwerkje nou zo’n goed idee is. Ik weet dat dit ligt aan van alles in mijn leven, maar niet aan het haken. Ik heb een drukke dag gehad, of een nare periode, en dan zou ik door de kramp in mijn lichaam juist het haakwerk laten liggen.
Maar als ik het dan toch oppak, heb ik eigenlijk nooit spijt. Wel moet ik even bewust mijn schouders laten zakken, een rustgevend muziekje of luisterboek opzetten en even de focus verleggen op mijn haakwerk.
Het lijkt bijna meditatie!
Haken helpt mij dan juist om weer even te dalen in die stresshormonen en wat gelukshormonen aan te maken. De repeterende bewegingen maken dat jouw brein tot rust komt. Het ordent je gedachten en je bent even niet bezig met taken die wat vragen van jouw cognitieve deel van je hersenen. Je bent druk bezig met creëren, met je handen, sensorisch en zo komt er rust!
Daarnaast vink ik er in mijn geval dingen mee af op mijn to do lijst, ook ontzettend bevredigend! Win Win in mijn geval dus, zo zal het voor jou niet meteen werken, maar het feit dat je een leuke hobby start, geeft dezelfde voldoening.
Maar hoe leer ik dat haken nou?
Inmiddels heb ik al veel 1 op 1 haaklessen mogen geven. Het is fantastisch om in persoonlijk contact, zonder afleiding van andere cursisten, eindelijk die steken door te krijgen! Ik haal daarom veel plezier uit de 1 op 1 lessen en hou ze zeker in mijn assortiment.
Maar recent heb ik ook uitgebreid met de workshops en cursussen.
Wist je dat je ook een deken of kerstmutsjes kan haken? Hiervoor heb ik een leuke workshop en een challenge ontwikkeld.
Even alle producten op een rijtje:
Daarnaast blijven alle patronen, het e-book en de andere challenges gewoon beschikbaar. Neem daarvoor een kijkje tussen de categorie ‘Haakpatronen & lessen‘.
